pierwszy start

[...] Potem zapisał się do białostockiego klubu "Start” dla niepełnosprawnych. I wystartował w mistrzostwach dla takich osób. Pokonał dystans pięciu kilometrów. Do domu wrócił ze złotym medalem. To był jego pierwszy sukces. Właśnie wtedy poczuł smak zwycięstwa. A już po dwóch latach zaczął trenować sam. Codziennie pokonywał kilkadziesiąt kilometrów.

Celowo będę kontynuował ten temat, aby mieć podgląd do historii zmian, nie tylko dla siebie. Dzisiaj mijają 2 tygodnie od ostatniego strzału Test 250 mg, więc zaczynam pierwszy HCG z tego dziwnego cyklu odbloku bez saa. Samopoczucie - lekko pogorszone. Libido - Poziom średni, pewnie odpowiada wiekowi ;-) Seks - sprawność bez zaburzenia, czyli nie [...]

[...] JJ. Teraz Twoja kolej. Chciałbym powiedzieć że w najbliższą sobotę będę organizował konkurs. Będzie 5 pytań w tym jedno pytanie-zdjecie("Kto to jest?"). Kto pierwszy prawidłowo odpowie na pytanie ten zyskuje 2 punkty. Za częściową odpowiedź mozna uzyskać 1pkt. O tym czy odpowiedź czy jest w pełni dobra czy tylko częściowo [...]

[...] swoim poście, oraz twoją wagę. Obciążenie, które podnosisz jest strasznie małe, czy aby na pewno stosujesz właściwą technikę? Ja zaczynałem od 80 kilogramów, choć był to mój pierwszy raz. Nie robie cleans ani jerks, za to wykorzystuję ćwiczenia pomocnicze, czyli wyciskanie wojskowe i power clean. Mam trochę za niski sufit na jerks, hehe. Tutaj [...]

100 metrów Najkrótszy wyścig jaki jest rozgrywany na stadionach lekkoatletycznych. Na dystansie 100m najważniejsza jest szybkość. Pierwotnie bieg odbywał się po trawie na dystansie 100 yardów (91.44m) zanim międzynarodowe porozumienie zmieniło dystans na 100 metrów. Sprinterzy startowali z pozycji stojącej do roku 1887, kiedy Churles H. Sherrill [...]

Lekka zabawa w archeologa;] Planuje kupic opakowanie TS, ale mam jedno pytanie- wczesniej zjadlem 90 caps Clenburexin II i efekty IMHO byly w miarę do przyjecia (to byl pierwszy spalacz ever). Zrobilem 3 tygodnie przerwy i teraz wlasnie planuje start z TS. Mial ktos doswiadczenie z oboma tymi srodkami i chcialby podzielic sie wrazeniami/ odczutymi [...]

Ustawka VI ,oprócz tych intrygujących zawodów,będzie także wyjątkowa,ze względu na wyjątkowego Super Gościa,który obiecał ,że przyjedzie. Andrzej Cugier,pierwszy polski kulturysta, mistrz Europy z 1986 roku ,także mój kolega z treningów i ze startów z bardzo dawnych lat - pojawi się na Ustawce. Wtedy zdobycie takiego tytułu w kulturystyce -w [...]

pierwszy może być, drugi jak mniemam to FBW Dona Garci, za ciężki na start. pzdr/

No i tez mialem sprobowac tego po raz pierwszy w zyciu na start cyklonu, ale mimo tego calego hurraoptymizmu w ostatniej chwili sie zlamalem i poleciala dobra polska Jelfa:P Przynajmniej sprawdzone i dokladnie wiem co mnie moze zabic:):P

[...] z zawodów Strong Man którzy będą walczyli o bezpośredni awans do finału Mistrzostw Polski w Żelaznym Ciągu do tego finału bezpośrednią przepustkę otrzymuje zawsze trzech pierwszych zawodników każdej z edycji w tym przypadku taki awans wywalczyli: Marcin Kacnerski,Krzysztof Kacnerski, Jan Wasilewski a wakat na miejsce od dawna ma już Jan Łuka [...]

[...] najlżejszych do najcięższych. 7. Przy wyciskaniu jednakowego ciężaru przy tej samej ilości powtórzeń wygrywa lżejszy zawodnik a przy tej samej wadze ten, który pierwszy zaczynał. 8. Przy tej samej ilości powtórzeń wygrywa ten zawodnik, który wyciskał większy ciężar. 9. Przy jednakowej liczbie powtórzeń w wyciskaniu ciężaru ciała [...]

[...] - napisał na swoim profilu na facebooku czwarty zawodnik mistrzostw świata w Daegu. Ekipa olimpijska powiększy się również o płotkarza. Artur Noga (Warszawianka) po raz pierwszy od lat zdołał przygotować się do sezonu bez kontuzji. W Hengelo uzyskał wynik 13,45 i zajął trzecie miejsce. Przed nim byli Amerykanin Ronnie Ash - 13,31 i [...]

[...] a miał jej niespożyte pokłady. To właśnie na sali gimnastycznej skakał na batucie i do basenu gąbkowego i to mu się niesamowicie podobało. Trochę czasu minęło, zanim po raz pierwszy chwycił tyczkę. Z czasem jednak środowisko sportowe stało się jego drugą rodziną. Dziś nie wyobraża on sobie życia bez trenowania. Syn postanowił zatem podtrzymać [...]

[...] dnia jestem coraz wiekszy Życie jest za krotkei zeby byc malym Bez masy nie ma klasy Bez kasy nie ma masy, bez masy nei ma klasy Duzy ma zawsze racje Nie wazne kto umrze pierwszy - wazne kto wiekszy Mam siłe wielkiego pałera więc k***a dziś ze mną nie zadzieraj !!! ...so train hard!!! Go hard or go home Light wight yeeep baby Good old chicken [...]

[...] 2. Dominic Filiou StrongMan wszechczasów wg YaKuZy Dominik zaimponował mi gdy poraz pierwszy obejrzałem go w telewizji na zawodach StrongMan - ledwo mieścił się w obiektywie kamery był jak godzila a inni zawodnicy w porównaniu do niego byli poprostu jak małe [...]

[...] dobrze technicznie. Cięzko jest wyczuc calkiem nową i do tego inną (jesli bys katane kupil) koszulke. A to sedziowanie jakie ostatnio na zawodach widzialem tylko pogarsza sytuacje Co do siadow trener narazie powiedzial zebym zrobil 2 treningi w samym kostiumie dla wyczucia ( to moj pierwszy kostium w zyciu i 2 trening) pozniej dojda bandaże.

Zwykłe zawody klubowe amatorów(pierwszy ich start) w siłowni w 1989 roku-wtedy to był entuzjazm i frekwencja-brało udział ok 20 osób... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89bb4452c7a745a8b44414cd32df9372.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e7796027c49455e819e66c416c6aca7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d8d86c62db8471dbd25699e63edc63f.jpg [...]

[...] drużyn są bardzo zbliżone (Roma zagra z Lecce, Palermo, Sampdorią, Chievo, Treviso i Milanem; a Fiorentina z Juventusem, Treviso, Empoli, Palermo, Regginą i Chievo). Jako pierwszy na drodze Fiorentiny stanie podrażniony odpadnięciem z Ligi Mistrzów wielki Juventus. O punkty będzie tym trudniej, bo piłkarzom z Florencji przyjdzie grać na [...]

[...] czasu i włożonej pracy w kształtowanie sylwetki. Proponuje zacząć od dobrze rozplanowanej redukcji i trzeba by dobudować tu i ówdzie pod kątem bikini. Wynik poprzedniej redukcji bardzo fajny - gratulacje :-) Kategoria bikini masters +35 jest jak wcześniej wspominałam w którymś temacie jeszcze młoda - w 2014 została rozegrana po raz pierwszy.

[...] są jasno określone przez FINA:) tutaj masz dotyczące grzbietu obowiązujące w latach 2009-2013: SW 4.2 Start w stylu grzbietowym i w sztafecie zmiennej odbywa się z wody. Na pierwszy długi gwizdek sędziego głównego (SW 2.1.5) pływacy bezzwłocznie wchodzą do wody. Na drugi długi gwizdek sędziego głównego, pływacy bez zbędnej zwłoki wracają na [...]